por admin | abr 30, 2018 | Dieta, grávidas, Uncategorized
Você é o que você come. Se anda sempre resfriada, por exemplo, sua alimentação pode ter mais relação com o seu sistema imunológico do que você imagina. Uma dieta equilibrada, ao lado da prática regulares de exercícios físicos, aumenta a imunidade do corpo e reduz o...
por admin | abr 23, 2018 | Dieta, Uncategorized
“Quanto mais colorido o prato, mais saudável”. “É essencial inserir frutas, legumes e verduras na sua alimentação diária”… Você já sabe muito bem a importância da adoção de uma dieta equilibrada na sua vida, mas é da turma que odeia salada e não consegue comer uma...
por admin | abr 13, 2018 | diabetes gestacional, Dieta, gestação, Uncategorized
“Mulher grávida deve comer por dois”. Quem nunca escutou essa frase por aí? Mas, na verdade, essa recomendação é apenas mais um dos mitos sobre a gravidez. Abusar da comida só aumenta o risco de ganhar peso excessivamente e ter complicações desnecessárias, como o...
por admin | jan 10, 2018 | Dieta, Uncategorized
Quando o bebê nasce, muitas mamães ficam ansiosas em perder os quilinhos extras da gestação e se enveredam por um caminho perigoso de dietas restritivas, sem o acompanhamento de um profissional de nutrição. A alimentação da mulher influencia na qualidade do leite...
por admin | dez 29, 2017 | Dieta, Uncategorized
Você é do tipo que já tentou todo tipo de dieta e, mesmo depois de perder uns quilinhos, volta ao peso antigo? O problema não são as dietas, mas sim como lidamos com elas. Para perder peso não basta se matricular na academia e fechar a boca. É preciso se conscientizar...
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