por vjcomunicacao | nov 11, 2019 | Dieta, Uncategorized
Aposto que você não sabe a diferença! Na nutrição a gente trabalha com nomenclaturas para grupos de nutrientes que muitas vezes não é compreendida com clareza pela maioria das pessoas. Por isso, resolvi esclarecer para vocês o que são macro e micronutrientes na...
por vjcomunicacao | nov 4, 2019 | 1000 Dias, Dieta, gestação, Uncategorized
Não são só os nutrientes dos alimentos que você come durante a gravidez que vão para o seu bebê. Um estudo recente mostra que o sabor de alguns deles também passa para o líquido amniótico e leite materno. E, ainda na barriga, o feto já vai se familiarizando com alguns...
por vjcomunicacao | out 28, 2019 | 1000 Dias, Dieta, Uncategorized
Recentemente, eu até fiz um post em minhas redes sociais abordando aquela clássica frase: “quando eu engravidar, minha dieta será perfeita”. E você que me acompanha já sabe que a dieta perfeita deve acontecer antes, durante e depois da gestação. Este período dos...
por vjcomunicacao | out 21, 2019 | Dieta, gestação, Uncategorized
Cada vez mais, a microbiota intestinal é alvo de estudos que demonstram que mantê-la saudável traz benefícios dos mais diversos para o nosso corpo. O equilíbrio desta colônia de bactérias regula nosso organismo e contribui para prevenir doenças, inclusive as do...
por vjcomunicacao | out 14, 2019 | Dieta, Uncategorized
O que você faz no seu horário de almoço? Aposto que pensou em, pelo menos, mais de uma tarefa além, é claro, de comer. Entre uma garfada e outra, é tempo de dar aquela corrida de olho na tela do celular, responder uma mensagem aqui, fazer uma ligação ali, ver o...
por vjcomunicacao | set 30, 2019 | Dieta, gestação, Uncategorized
Compartilho com vocês, na íntegra, a entrevista que dei ao Jornal Estado de Minas sobre os riscos do excesso de proteína na dieta. A reportagem multimídia também contou com um vídeo, que vocês podem conferir nas minhas redes sociais: O surgimento de novas...
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