por admin | jan 15, 2019 | Dieta, Uncategorized
Eu adoooro omelete, gente. Quem me segue no Instagram sabe, porque eu estou sempre postando foto dos omeletes que eu preparo. Eles são uma ótima opção para os dias em que a gente tá sem tempo para preparar alguma coisa mais elaborada, mas ao mesmo tempo quer comer...
por admin | dez 26, 2018 | 1000 Dias, Uncategorized
Eu começo este texto falando sobre a importância de levar uma vida saudável antes mesmo da gravidez. Eu sei, às vezes o “pacotinho de amor” chega de um jeito bem inesperado. Mas, sempre que possível, o ideal é fazer o planejamento pré-concepção, isto é, adotar...
por admin | dez 7, 2018 | Dieta, Uncategorized
Vocês já devem ter reparado que eu sempre falo das ervas naturais e de como elas são ótimas para temperar os alimentos. Não abro mão de manter vários tipos delas na minha cozinha. São muito benéficas para a saúde e se impõe como alternativa para manter o equilíbrio do...
por admin | nov 21, 2018 | 1000 Dias, Dieta, gestação, grávidas, Uncategorized
Semanas depois de ter seu segundo filho, Andressa Suita exibia uma barriguinha de causar inveja em qualquer mulher. Deborah Secco, após o nascimento de sua filha, a Maria Flor, surpreendeu os seus seguidores ao mostrar um corpo definido. Kate Middeton também emagreceu...
por admin | out 24, 2018 | Dieta, gestação, Grávida pode..., grávidas, Uncategorized
Segundo a OMS, a Organização Mundial da Saúde, os adultos devem consumir menos de 5 gramas de sal por dia – o que equivale a uma colher de chá rasa. Mas o consumo dos brasileiros está bem acima dessa recomendação: ingerimos, facilmente, cerca de 12 gramas ao dia. Para...
por admin | out 15, 2018 | Dieta, gestação, Grávida pode..., grávidas, Uncategorized
Uma dieta especial é fundamental tanto para a saúde da mamãe quanto para a saúde do bebê. Isso porque a gravidez é, certamente, a fase em que ocorrem mais mudanças fisiológicas no corpo da mulher, e toda essa transformação vem acompanhada de necessidades nutricionais...
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