por vjcomunicacao | set 23, 2019 | 1000 Dias, Dieta, gestação, Uncategorized
Vocês já repararam como de uns tempos pra cá os casais têm cada vez menos filhos? Alguns, inclusive, nem têm. É claro, que a mudança envolve diversos fatores sociais, mas, estudos recentes mostram que a mudança de fatores biológicos também tem contribuído. A correria...
por vjcomunicacao | set 16, 2019 | Dieta, gestação, Uncategorized
É muito comum a gente ouvir que comer bem todos os dias é difícil, na correria do dia a dia é quase impossível, e que, sobretudo, é preciso ter muita força de vontade. E eu digo que Não. Comer bem pode ser bem simples e prático, desde que você se programe. É...
por vjcomunicacao | set 13, 2019 | 1000 Dias, Dieta, gestação, Uncategorized
Provavelmente você já ouviu falar que somos o que comemos, não é? Pois é a mais pura verdade. Mas, o que você talvez não saiba é que somos também o que a nossa mãe comeu. Nossa saúde pode ter herança tanto boa como ruim, dependendo de como os hábitos alimentares de...
por admin | abr 15, 2019 | Dieta, Uncategorized
“A partir de segunda feira vou planejar melhor a janta; “vou pedir pizza hoje, porque eu mereço depois de chegar em casa esse horário”. Quantas vezes você já usou esse tipo de desculpa na hora de pensar no que vai comer? Não tem jeito! Para conseguir manter uma rotina...
por admin | abr 1, 2019 | Dieta, Uncategorized
O pós-parto costuma ser um período meio conturbado para as mamães. Tem gente a todo momento querendo visitar o bebê, a rotina muda completamente, as horas de sono são menores e o cansaço toma conta. Mas não é porque o bebê nasceu que pode voltar a comer tudo que era...
por admin | mar 11, 2019 | Dieta, Uncategorized
Um dos processos necessários para uma alimentação saudável, é fazer as pazes com a cozinha. Internalizar que esse é o ambiente que vai te proporcionar uma alimentação balanceada, e que isso vai refletir na sua saúde, é fundamental para que você tenha gosto de preparar...
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