por vjcomunicacao | nov 25, 2019 | Dieta, Uncategorized
Vocês que me acompanham já devem ter lido diversas de vezes o termo REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. E não por acaso, é o que melhor representa o que eu acredito e defendo na nutrição como uma dieta equilibrada. A denominação, porém, é cercada de muita confusão e uso inadequado....
por vjcomunicacao | nov 18, 2019 | Dieta, Uncategorized
Eu sempre reforço que o intestino saudável traz diversos benefícios para o nosso corpo. Seu desequilíbrio afeta, inclusive, a fertilidade. Por isso mesmo, quero chamar a atenção para alguns efeitos negativos de dietas restritivas no funcionamento deste órgão tão...
por vjcomunicacao | nov 11, 2019 | Dieta, Uncategorized
Aposto que você não sabe a diferença! Na nutrição a gente trabalha com nomenclaturas para grupos de nutrientes que muitas vezes não é compreendida com clareza pela maioria das pessoas. Por isso, resolvi esclarecer para vocês o que são macro e micronutrientes na...
por vjcomunicacao | nov 4, 2019 | 1000 Dias, Dieta, gestação, Uncategorized
Não são só os nutrientes dos alimentos que você come durante a gravidez que vão para o seu bebê. Um estudo recente mostra que o sabor de alguns deles também passa para o líquido amniótico e leite materno. E, ainda na barriga, o feto já vai se familiarizando com alguns...
por vjcomunicacao | out 28, 2019 | 1000 Dias, Dieta, Uncategorized
Recentemente, eu até fiz um post em minhas redes sociais abordando aquela clássica frase: “quando eu engravidar, minha dieta será perfeita”. E você que me acompanha já sabe que a dieta perfeita deve acontecer antes, durante e depois da gestação. Este período dos...
Comentários