por admin | jan 23, 2017 | Uncategorized
Essencial à saúde humana, o ômega 3 é um tipo de gordura que nosso organismo não consegue produzir, sendo necessário incluí-lo na alimentação. Entre as principais fontes dessa gordura estão alimentos como azeite de oliva extra-virgem, óleo de canola, peixes de água...
por admin | jan 23, 2017 | Uncategorized
Garantir o consumo de alimentos ricos em cálcio é fundamental para a saúde da mãe e do bebê. Diversos estudos associam o nutriente à formação adequada do esqueleto do feto e à produção do leite, pela mãe. Na gestante, o cálcio auxilia no processo de coagulação...
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