por admin | fev 13, 2019 | Dieta, Uncategorized
As cores têm um papel importante no nosso dia a dia. Elas têm o poder de interferir no nosso humor, podem ajudar na memorização durante os estudos, são usadas como estratégia de vendas, e são essenciais na nossa alimentação. Para garantir uma alimentação rica em...
por admin | jan 25, 2019 | Dieta, Uncategorized
Quando nós sentimos o cansaço batendo durante o dia, a gente só pensa em uma coisa: “preciso dormir para descansar”. Mas nem sempre o cansaço está relacionado à falta de sono. Conseguir dormir uma boa noite de sono é sem dúvidas essencial, mas os alimentos que a gente...
por admin | jan 15, 2019 | Dieta, Uncategorized
Eu adoooro omelete, gente. Quem me segue no Instagram sabe, porque eu estou sempre postando foto dos omeletes que eu preparo. Eles são uma ótima opção para os dias em que a gente tá sem tempo para preparar alguma coisa mais elaborada, mas ao mesmo tempo quer comer...
por admin | dez 26, 2018 | 1000 Dias, Uncategorized
Eu começo este texto falando sobre a importância de levar uma vida saudável antes mesmo da gravidez. Eu sei, às vezes o “pacotinho de amor” chega de um jeito bem inesperado. Mas, sempre que possível, o ideal é fazer o planejamento pré-concepção, isto é, adotar...
por admin | dez 7, 2018 | Dieta, Uncategorized
Vocês já devem ter reparado que eu sempre falo das ervas naturais e de como elas são ótimas para temperar os alimentos. Não abro mão de manter vários tipos delas na minha cozinha. São muito benéficas para a saúde e se impõe como alternativa para manter o equilíbrio do...
Comentários